凤凰彩票官网app 科普|高压脑力劳动者如何科学饮食? 如何建立“代谢灵活性”?
2026-02-08在急诊抢救室，高强度的脑力决策、长周期的交感兴奋，以及轮班制带来的昼夜节律破碎，常常使急诊和危重症医生成为代谢综合征与慢性疲劳的高危人群。针对这一群体的饮食建议，长期存在着“少食多餐”与“间歇式轻断食”的路线之争。 本文基于近五年《新英格兰医学杂志》（NEJM）、《细胞》杂志（Cell）及《美国医学会杂志》（JAMA）发表的高质量研究，从代谢灵活性与神经生物学角度，为繁忙的临床医生提供一份基于证据的精力管理方案。这份方案其实也适用于那些从事科研、金融、IT等高压脑力劳动者，帮助大家建立“代谢灵
开云体育app 秀我中国｜实用科普信息！高铁卫生间如何使用？
2026-02-05高铁卫生间如何使用？跟随新华社“秀我中国”栏目行走体验官铁妞妞妞儿，全方位教你正确使用方法。 作者：杜宗强 刘晋余 沙青 {jz:field.toptypename/} 新华社音视频部制作
开云 央视科普：电饭锅能帮抢票是谣言！
2026-02-05快科技2月5日消息，今年的春运已经正式开始，网络上各种抢票\"邪修\"层出不穷，其中电饭锅抢票非常流行。 网络教程显示，把手机放进电饭锅内胆，再狂点屏幕，抢票成功率就能直线上升，仿佛开了物理外挂。 {jz:field.toptypename/} 央视在朝闻天下中邀请了专家回应，明确表示这是谣言，甚至还会帮倒忙。 专家表示，这个做法完全不靠谱：\"电饭锅金属内胆会对无线电波产生屏蔽效应，甚至是阻隔所有的信号，网络质量不升反降，会显著降低抢票的成功率。\" 实际上很多人分享用这种方式抢票成功，只是
开云 猴痘预防科普小常识
2026-02-05当前全球猴痘疫情总体趋稳，世界卫生组织（WHO）已宣布非洲疫情不再构成“国际关注的突发公共卫生事件”，但这并不意味着疾病已消失，而是转为常态化管理。面对猴痘的传播特征，我国通过较为完善的传染病管理体系和“多路线并举”策略，持续筑牢公共卫生防线。下面，让我们来详细了解猴痘该怎么科学预防控制？ 一、科学认识疾病 ●猴痘有哪些传播方式？ 猴痘主要通过“亲密接触”传播： 1.直接接触：接触患者的皮疹、液或血液等。 2.污染物接触：接触被病毒污染的床单、衣物或毛巾等。 {jz:field.toptype
金沙电玩城app 【科普营养】健身减脂，需要哪些「真食物」？
2026-02-05作者：郑西希 北京协和医院临床医师， 毕业于协和医学院 公众号“西希营养学”创造者。 是一个有着一枚吃货的心和一个医生的学术控的医学女博士。 在临床工作和生活中遇到很多关于健身、减肥、营养的问题，答案真真假假难以分辨，所以致力于通过微信的平台，用原创的图画和文字，向大众讲述实用、有趣而靠谱的营养学知识。 文章来源：西希营养学 已授权《临床营养网》转载 在食品加工无处不在的时代，健身和减脂的人，反而更需要重新认识—— ⚠️ 什么是「真」食物，什么只是“看起来很健康”的加工品。 比如上期笔者提出的
金沙电玩城 雷军小米汽车科普直播内容汇总：小米已启用100多个自建实验室
2026-02-03快科技 2 月 2 日消息，小米创始人雷军昨晚展开了一场科普直播，在小米汽车实验室揭秘了新一代 SU7 的研发过程，并且介绍了小米汽车和新 SU7 的一些进展。 雷军介绍，目前小米在北京、上海、南京、武汉 4 地启用了 100 多个自建实验室，同时小米汽车还在吐鲁番（高温）、黑河（高寒）、昆仑山（高原）、海南（高温 / 高湿），4 大极端环境开展测试；此外，还有安徽广德、江苏盐城 2 个整车综合试验场。 当前，小米汽车测试相关团队人数已经超过 800 人。 新一代 SU7 上市前的研发测试工作
金沙电玩城app下载 【科普营养】「肝癌」到底是怎么一步步养出来的？从病毒、酒精→脂肪肝
2026-02-03作者：刘辉罗素素 “我不抽烟、不喝酒，怎么也会得？” 很多人在确诊那一刻，都带着这样的困惑。 肝癌的背后，从来不是偶然，而是一个漫长的、可被改变的过程。 今天我们就来聊聊：肝癌到底是怎么一步步养出来的。 一、肝癌不是一夜之间发生的病 肝癌的出现，其实是长期慢性损伤积累的结果。肝脏就像一个勤奋的清洁工，每天负责解毒、代谢、储能。然而，持续的病毒感染、酒精刺激、肥胖代谢紊乱，会让它疲于奔命，当“修复—受损—再修复”的循环次数太多，DNA开始出错，细胞分裂不受控制——于是，癌变悄然开始。 {jz:f
作者：刘辉罗素素 “我每年体检都查B超，怎么还查出？” 这句话，是医生听得最多、也最无奈的一句。 真相是： 不是筛查没用，而是没查全，并且B超在脂肪肝、肝硬化、肥胖人群中，漏诊率会增高。 肝癌的早筛黄金三件套： B超 + AFP + 异常凝血酶原 。 一、肝癌的黄金发现窗口：只有半年 肝癌从早期到可切除阶段，平均只有 6–12个月 的可治窗口期。此时如果能发现，五年生存率可超过 80% ；一旦拖到中晚期，生存率骤降到 不足15%[1]。 国家中心数据显示：超过70%的患者在首次确诊时，肿瘤直径
米兰体育 【抗癌科普】穿刺活检，提前摸清“敌情”
2026-02-02在体检中，如果超声或影像检查发现甲状腺、乳腺、腹腔等部位出现结节、包块或占位，医生有时会建议进行穿刺活检以明确诊断。听到“穿刺”二字，不少朋友可能会感到紧张甚至拒绝。那么，穿刺活检究竟是什么？它是否安全？为什么要做？希望通过这篇科普，帮助您更全面地认识这项检查。 一、什么是穿刺活检？ 穿刺活检是一种在影像设备（如B超、CT）引导下，使用特制细针从身体可疑病变部位（如肿块、结节）中获取少量组织或细胞样本的检查方法。取得的样本将由病理科医生在显微镜下进行分析，从而为临床诊断提供重要依据。 二、为什
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